Exercícios para tonificar os membros inferiores

A escada é uma poderosa opção para se enquadrar à rotina esportiva.´Na academia ou fora da academia, ela ajuda a tonificar os músculos e a evolução cardiorrespiratória. Fora os benefícios, o uso da escada é prático e possibilita executar um exercício completo trabalhando equilíbrio, coordenação e força com vários estímulos e sem o uso de equipamentos adicionais, exclusivamente os degraus.

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Como reduzir os sintomas de excesso de açúcar no sangue

A quantidade excessiva de açúcar no sangue, chamado na medicina de hiperglicemia, acontece, quando a taxa de glicose sanguínea em jejum está acima de 100 mg/dl, anormalidade que se persistir pode acarretar sintomas prejudiciais à função dos órgãos, devendo ser tratada seriamente com dieta, exercícios físicos e medicamentos indicados pelo médico.

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Os Benefícios dos Animais de Estimação para a Saúde Humana

Os animais de estimação, gatos, cachorros, tartarugas, peixinhos, pássaros e cavalos, quem os tem em casa, sabem o trabalho que dão. Eles ocasionam gastos, responsabilidades e mudanças no dia a dia da família.Porém, todo o trabalho que temos com eles é pouco, comparado aos benefícios que eles oferecem para a nossa saúde e bem estar, desde os bebês até os idosos.

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Sífilis

É uma doença infecciosa causada pela bactéria Treponema pallidum, manifesta-se em três estágios. Os maiores sintomas acontecem nas duas primeiras fases, período em que a doença é mais contagiosa. O terceiro estágio pode não apresentar sintoma e, por isso, dá a falsa impressão de cura da doença.

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