Os Benefícios do Suco Verde

Os Benefícios do Suco Verde

suco verde 1São inúmeras as dietas que prometem emagrecer rapidamente e com saúde sem se esforçar muito, porém poucas funcionam, agindo como prometeram ao final do processo.

A dieta detox se volta para a limpeza do organismo, e não exclusivamente para emagrecer, cumprindo assim sua promessa.

Fique conhecendo a finalidade desta dieta, que vem atraindo mais e mais adeptos.

5 benefícios do suco verde

A dieta do suco verde fica enquadrada nas dietas novas que fazem efeito e fazem o que prometem: emagrecimento rápido e saudável!

BENEFÍCIOS DO SUCO VERDE:

Elimina as toxinas

suco verde 3Consiste na adição de  folhas verde-escuras, como a couve, o agrião, o brócolis, a salsinha, o espinafre e a hortelã, e poderá também ser composto de alguns legumes e frutas, o suco verde é indicado para eliminar toxinas do corpo.

Serve para melhorar as funções de nosso organismo, pois o suco verde faz a função de limpador, eliminando as impurezas que prejudicam nosso organismo.

Aumenta a imunidade

Benefício importante que faz do suco verde um dos meios de emagrecimento mais saudáveis no momento atual é também porque ele auxilia no aumento da nossa imunidade.

Com o suco verde, nosso organismo fica com mais eficiência para combater as doenças que podem comprometer a sua regulagem e funcionamento.

Retarda o envelhecimento

O suco verde serve para retardar o envelhecimento, pois seus componentes agem como um forte meio para retardar o envelhecimento do corpo.

Com o suco verde, as mulheres que fazem uso desse poderoso suco para emagrecer, terminam conseguindo melhoras da pele e apresentam em curto espaço de tempo, uma aparência mais jovem.

Melhora a digestão

Quem anseia por emagrecimento, um intestino com bom funcionamento de maneira mais eficaz é imprescindível. Um processo que inclua a boa digestão dos alimentos, que é conseguida pelo consumo diário de suco verde.

Reduz a retenção de líquidos

Reduzir a retenção de líquidos é outro importante benefício do suco verde, explicando o emagrecimento ocasionado por ele.

Com a ingestão do suco verde, a pessoa elimina os líquidos do organismo, reduzindo a sensação de inchaço que causa muito incômodo principalmente nas mulheres.

Receita de suco verde:

Componentes do suco verde:suco verde 2

*1⁄2 folha de couve manteiga (crua)

*1 fatia de melão

*1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar)

*1⁄2 colher de sobremesa de suco de limão

*1⁄2 colher de sobremesa de salsinha (seca)

*1 talo de salsão

*1⁄2 unidade média de pepino (cru) com casca

Higienize os vegetais, bater tudo no liquidificador até ficar uma mistura homogênea coloque nos copos, e sirva.É muito delicioso!!!

suco verde3Ingredientes                                        suco verde1

Suco Verde Higienizante

*2 folhas de couve galega
*1/2 maçã verde pequena
*1 kiwi
*1 col. (chá) de gengibre
*Suco de duas laranjas grandes
*Suco de 1/2 limão pequeno
*2 folha de hortelã
Modo de preparo
Em um liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes e sirva.

suco verde4Ingredientes                          sucoverde5

Suco verde energizante

*2 fatias finas de beterraba crua sem casca
*1 pires de chá de espinafre (cru)
*1 unidade pequena de maçã com casca
*1 colher de café de gengibre (fresco) ralado
*½ colher de sopa de óleo de coco
*1 colher de sopa de hortelã
*1 xícara de chá verde sem açúcar (infusão)

suco verde2Ingredientes

Suco verde regulador do intestino 

*½ folha de couve manteiga (crua)
*1 copo pequeno de suco de laranja (sem açúcar)
*½ unidade média de cenoura inteira (crua)
*½ xícara de chá de broto de alfafa (cru)
*1 talo de erva doce (fresca)
*½ colher de sopa de suco de limão

suco verde 3Ingredientes

Suco verde desintoxicante 

*½ folha de couve manteiga (crua)
*1 fatia de melão
*1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar)
*½ colher de sobremesa de suco de limão
*½ colher de sobremesa de salsinha (seca)
*1 talo de salsão
*½ unidade média de pepino (cru) com casca

Fonte: Dicas de Saúde

Imagens: Bing

Imagem de Amostra do You Tube

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