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Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune, inflamatória, crônica fazendo com que o sistema imunológico do paciente agrida e destrua tecidos saudáveis do organismo erradamente. Há milhares de tipos de patologias autoimunes e o lúpus eritematoso sistêmico (LES) é uma das doenças mais comuns, podendo atingir o cérebro, as articulações, os rins e especialmente a pele.

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Dicas para Melhorar o Abdômen

Algumas dicas que contribuem para melhorar a aparência, trazendo ótimos resultados. A maioria de mulheres e homens sonham com um abdômen definido, e para que isso aconteça, fazem exercícios constantemente, mas de forma errada. Para definir o abdômen, é preciso dar fortalecimento à musculatura auxiliar, como por exemplo, os oblíquos, os músculos infra-abdominais e os músculos da região lombar, porque teremos mais qualidade e fortalecimento para resistir seguramente, treinos abdominais mais fortes. Vamos dar algumas dicas para melhorar o Abdominal.

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